タスク管理 【マンスリー手帳の使い方】手帳でやっていること＆今月を自分好みにカスタマイズする５つの方法
皆さんはマンスリーページって使っていますか？
手帳にほぼ必ずついてくるマンスリーページ。
１ヶ月の予定を一目で把握できるのは便利ですが、すべての予定を書き込むには１コマが小さ過ぎるし、逆に大きな予定だけを書こうとすると２、３個しか書...
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タスク管理 暮らしを整えるために月末にやるべき５つのこと【毎月の振り返り方＆４つのポイント】
去年から毎月の手帳ルーティンに今月の振り返りを取り入れたのですが、以前に比べて日々のプレッシャーは減ったにも関わらず、年間ゴールやライフプランへの取り組みの効率は断然アップしました。
簡単に言うと、以前は『木を見て森を見ず』だったのが...
ワークシート・手帳術 思考と暮らしを整えるために実践している手帳ルーティン【おすすめ５選！】
手帳を書く習慣ができて大きく変わったと感じるのが、
焦りや不安が減って「今」に集中できるようになったことです。
数年前まで手帳をマメに書いている人や、手帳関連の投稿をインスタ等で見つけては、
「こんなの時間がある人...
ゴール設定 自分にぴったりの「今年の目標」が絶対に見つかる！1年の振り返り方法とその効果
皆さんは今年の始めに「1年の目標」を立てましたか？
もしかしたら今年最後のToDoリストに「来年の目標を立てる」というタスクが残っている方もいるかもしれませんね。
因みに私は今年の始めに、
✔ 身体＆マインドのゴール
✔...
ゴール設定 今までの自分を抜け出して『史上最高の私』になる方法【簡単な５つのステップ】
今年も残り僅かとなってきましたが、皆さんにとって今年はどんな1年でしたか？
私にとって今年はズバリ、
自分史上最高に充実感した１年でした！！
実はここ５年近くもの間はモヤモヤ期で、
「やりがいが欲しいけど、何...
ワークシート・手帳術 子育てママの１日を整えるのに本当に役立った手帳ページ５選
私は毎朝５〜10分ほど手帳を開き、その日の予定を書くことを習慣にしています。
忙しくても、眠くても、面倒でも、1年以上この習慣を継続できている理由はただ１つ。
メンタルと生活が断然整うから。
これは今まで手...
タスク管理 多忙なママ必見！ToDoリストがサクサク片付く仕組みの作り方
やらなきゃいけない事を把握して、きちんとToDoリストにも書き出しているのに何故かいつまで経ってもToDoリストに手をつける事ができず全然先に進まない・・と悩んだ事はないですか？
またToDoリストに書き出したは良いものの、そのまま実...
ワークシート・手帳術 【ママライフ手帳】子育てママの毎日を整えるためのプランナーができました！
いつもMe-Mapをご覧いただきありがとうございます。
この度Me−Mapストアより、
デイリー手帳とウィークリー手帳
のPDFテンプレートをリリースいたしました！✨
毎日忙しいママが、より充実した１...
ワークシート・手帳術 毎朝５分で１日が劇的に整う！セルフ朝礼のススメ
子育てママは朝活をしている、または朝活に興味がある方も多いのではないでしょうか？
朝活の良さと言えばなんといっても、
自分の時間が持てる！
そして １日を気持ちよく始められる！
朝活をしたことがない人でも、いつもより...
ワークシート・手帳術 【スケジュールは管理よりも整理！】ママの１週間を整える手帳の使い方
会社員の頃は手帳を使っていたけども、主婦やママになってからは使わなくなったという人が多いと思います。
ママになってから手帳を使いこなすのが困難になる主な理由は、
タスクの種類が多い！
時間のコントロールができないタスクが多い！
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