ワークシート・手帳術 年越し前にやっておくべき年末におすすめの手帳ワーク５選
今年も残りわずかになりましたね。
手帳と言うと新年のイメージが強いですが、実は年末こそ手帳タイムがとても充実する時期だと知っていましたか？
新年は、新しい手帳に買い替えたり、新年の目標を立てたり、ウィッシュリストを作ったりと手帳...
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ワークシート・手帳術 手帳で暮らしの軸を整える！ 3ヶ月ごとのゴール設定で実感した３つの効果
先日、有り難いことにSUKU×SUKU様にこちらの記事を取り上げていただきました!
取材の際に「今は手帳を使ってスケジュール管理する人は少ないですが、紙に書くメリットはなんですか？」と聞かれて、改めて手帳を書く意味を見直す...
ワークシート・手帳術 暮らしの振り返りルーティン《手帳を使った3ヶ月レビューのやり方》
私は毎年、1年を3ヶ月ごとの4シーズンに区切って目標設定や振り返りをしています。
理由は、4シーズンに区切ることで暮らしのペースと自分のペースを合わせやすくなるから！
例えば1〜3月は新年をスタートして気持ちにもハリが出る時...
ワークシート・手帳術 いつもの手帳が〇〇に早変わり！ひと味違った手帳の使い方アレンジ３選
手帳はスケジュールを管理するだけのものだと思っていませんか？
ルール通りに使っても手帳が続かない、すぐに飽きて習慣にならない・・という方は、使い方をアレンジしてみることをおすすめします！
見方を変えて、ちょっと違った角度から手帳...
ワークシート・手帳術 手帳を毎日書く人が手帳でやらない3つのこと！
手帳を毎日書くようになってから約2年。
手帳習慣を続けるためにやっていることもたくさんありますが、同じくらいやらないようにしていることも色々あります。
私がとにかく大事にしているのは、無理をしないこと！
手帳を開い...
ワークシート・手帳術 忙しいママの暮らしを変える手帳ページ５選！
毎日バタバタ忙しいと、机に座って手帳を書く時間すらもったいないと感じますよね。
私も以前はそう思っていたのですが、今は「忙しい時こそ手帳を書くべき！」という考えに変わりました。
時間がもったいないと思って手帳を活用してい...
タスク管理 【マンスリー手帳の使い方】手帳でやっていること＆今月を自分好みにカスタマイズする５つの方法
皆さんはマンスリーページって使っていますか？
手帳にほぼ必ずついてくるマンスリーページ。
１ヶ月の予定を一目で把握できるのは便利ですが、すべての予定を書き込むには１コマが小さ過ぎるし、逆に大きな予定だけを書こうとすると２、３個しか書...
タスク管理 暮らしを整えるために月末にやるべき５つのこと【毎月の振り返り方＆４つのポイント】
去年から毎月の手帳ルーティンに今月の振り返りを取り入れたのですが、以前に比べて日々のプレッシャーは減ったにも関わらず、年間ゴールやライフプランへの取り組みの効率は断然アップしました。
簡単に言うと、以前は『木を見て森を見ず』だったのが...
ワークシート・手帳術 思考と暮らしを整えるために実践している手帳ルーティン【おすすめ５選！】
手帳を書く習慣ができて大きく変わったと感じるのが、
焦りや不安が減って「今」に集中できるようになったことです。
数年前まで手帳をマメに書いている人や、手帳関連の投稿をインスタ等で見つけては、
「こんなの時間がある人...
ゴール設定 自分にぴったりの「今年の目標」が絶対に見つかる！1年の振り返り方法とその効果
皆さんは今年の始めに「1年の目標」を立てましたか？
もしかしたら今年最後のToDoリストに「来年の目標を立てる」というタスクが残っている方もいるかもしれませんね。
因みに私は今年の始めに、
✔ 身体＆マインドのゴー...