ワークシート・手帳術

手帳を毎日書く習慣を身に付けてから、早４年ほどが経ちました。 手帳を書いていなかった頃と比べて最も変わったなと感じるのは、以前よりも暮らしが整ったと実感できるようになったこと。 ⚫︎仕事と家庭のバランスが取りやすくなった ⚫︎...

今年もおよそ半年が過ぎ、折り返し地点に到達しました！ 今年の目標を立てた方は、１年の目標を半分くらいまで達成することができましたか？ また明確な目標を立てなかった方も、この半年間充実した生活を送れたでしょうか？ この半年間があ...

私は2020年頃から、ほぼ毎朝手帳をひらいて手帳タイムを楽しんでいるのですが、半年ほど前から紙の手帳を使っていたのをデジタルプランナーに切り替えました。 切り替える前は、紙に書くことに意味があるんじゃないか？とか、書くことで脳が活性化され...

子育てに仕事に家事にと奮闘するママの日々は、疲労とストレスとの戦いです。 時間が足りない！ 自分のことができない！ 常にタスクに追われている！ という状況で過ごすうちに、それが普通だと慣れてしまってストレスに鈍感になっている...

今年も残りわずかになりましたね！ 最近は、年末の手帳ルーティンである『今年の振り返り』をしつつ、来年用の手帳の準備もちょこちょこ始めました。 来年の手帳を準備するにあたり、今年の手帳を...

今年も残りわずかになりましたね。 年明けは手帳を買い替えたり、新年の目標を立てたり、ウィッシュリストを更新したりと手帳と向き合う時間が自然と増える時期ですが、じつは年末も手帳タイムがとても充実する時期なんです。 ...

先日、有り難いことにSUKU×SUKU様にこちらの記事を取り上げていただきました! 取材の際に「今は手帳を使ってスケジュール管理する人は少ないですが、紙に書くメリットはなんですか？」と聞かれて、改めて手帳を書く意味を見直す...