ゴール設定

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1〜3月のゴールを決めよう!1年の目標を暮らしに落とし込む方法

私は暮らしを整えるために、1年の目標設定の他に、3ヶ月、1ヶ月、1週間ごとのゴール設定をしています。 どんな目標を立てるか?も大事ではありますが、それよりも現状と向き合う時間を持ち、どんな自分になりたいか?というビジョンをクリアにする...
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飽きずに取り組める『今年の目標』の立て方【やりがちな3つのNG】

皆さんは、『今年の抱負』を立てましたか? 年明けや新年度など節目のタイミングで立てた目標は、何もない日に立てた目標に比べ達成率が高いそうなので、新年の幕開けに今年の抱負を掲げるのは良いことではあるようです。 しかし一方で...
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自分を変える自己投資とは?【30代ママがやって良かったと思う自分への投資】

皆さんは、今なにか『自己投資』していますか? 自己投資と聞くと資産運用とかスキルアップなどのイメージが強く、自分には程遠い話だと感じる方も多いかもしれません。 また損したり、時間やお金の無駄になるんじゃないか?というイメージもあ...
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【今年も折り返し地点!】暮らしが整う下半期の目標の立て方

今年もあっという間に半分が過ぎましたね。 1月に立てた新年の目標はどこまで達成出来ましたか? Me-map 私はなんとか無事に、上半期の目標を達成することができました! 新年の目標を立てる習慣がな...
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今年こそ「やりたいコト」を見つけたいママが自問すべき3つの質問!

新年、明けましておめでとうございます✨🎍 皆さんは「今年こそはコレをやりたい♪」という今年のビジョンはありますか? 今年の目標が思いつかない・・・ そもそも自分が何をしたいかの分からない・・・ というママも多いのではない...
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自分にぴったりの「今年の目標」が絶対に見つかる!1年の振り返り方法とその効果

皆さんは今年の始めに「1年の目標」を立てましたか? もしかしたら今年最後のToDoリストに「来年の目標を立てる」というタスクが残っている方もいるかもしれませんね。 因みに私は今年の始めに、 ✔ 身体&マインドのゴー...
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ママでも自分を諦めない!やりたいことの見つけ方

ママになると子どもの成長が人生の大きな軸となり、自分自身のキャリアや成長、夢について考える機会が減っていくことが多いですよね。 毎日が充実していない訳ではないけれど、何だかふとした時に『私って本当にこのままで良いのかな?』と不安や焦り...
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