ワークシート・手帳術

私は2020年頃から、ほぼ毎朝手帳をひらいて手帳タイムを楽しんでいるのですが、半年ほど前から紙の手帳を使っていたのをデジタルプランナーに切り替えました。 切り替える前は、紙に書くことに意味があるんじゃないか？とか、書くことで脳が活性化され...

子育てに仕事に家事にと奮闘するママの日々は、疲労とストレスとの戦いです。 時間が足りない！ 自分のことができない！ 常にタスクに追われている！ という状況で過ごすうちに、それが普通だと慣れてしまってストレスに鈍感になっている...

今年も残りわずかになりましたね！ 最近は、年末の手帳ルーティンである『今年の振り返り』をしつつ、来年用の手帳の準備もちょこちょこ始めました。 来年の手帳を準備するにあたり、今年の手帳を...

今年も残りわずかになりましたね。   手帳と言うと新年のイメージが強いですが、実は年末こそ手帳タイムがとても充実する時期だと知っていましたか？   新年は、新しい手帳に買い替えたり、新年の目標を立てたり、ウィッシュリストを作ったりと...

先日、有り難いことにSUKU×SUKU様にこちらの記事を取り上げていただきました!       取材の際に「今は手帳を使ってスケジュール管理する人は少ないですが、紙に書くメリットはなんですか？」と聞かれて、改めて手帳を書く意味を...

手帳はスケジュールを管理するだけのものだと思っていませんか？ ルール通りに使っても手帳が続かない、すぐに飽きて習慣にならない・・という方は、使い方をアレンジしてみることをおすすめします！ 見方を変えて、ちょっと違った角度から手帳...

手帳を毎日書くようになってから約2年。 手帳習慣を続けるためにやっていることもたくさんありますが、同じくらいやらないようにしていることも色々あります。 私がとにかく大事にしているのは、無理をしないこと！ 手帳を開い...

毎日バタバタ忙しいと、机に座って手帳を書く時間すらもったいないと感じますよね。 私も以前はそう思っていたのですが、今は「忙しい時こそ手帳を書くべき！」という考えに変わりました。 時間がもったいないと思って手帳を活用してい...

今月の予定を立てる人は多いですが、先月の振り返りをしてる方は少ないのではないかなと思います。 しかし振り返りをせずに今月の予定を立てるのは、現在地が分からないまま、目的地を探しているようなもの。 ゴールに辿り着くためのベストな道...