タイムマネジメント 朝からイライラしてない？朝のバタバタを辞めたいママがやるべきこと
平日の朝はいつも「時間がない！」とバタバタしながら１日をスタートしていませんか？
朝から時間に追われると一日を気持ち良くスタート出来ないですし、１日中ずっと焦った気持ちを引きずってしまう可能性もあります。
Me-map
...
タイムマネジメント
タイムマネジメント 
タイムマネジメント ママが限界に追い込まれないための時間管理術
こんにちは、Me-mapです！
前回の記事でも書きましたが、ママにとってどんな家事よりも難しい仕事は『自分の時間をつくる』ことだと思います。
忙しいママがストレスフリーな毎日を送るには効率の良い時間管理が必須になります。...
ルーティン 忙しいママでも習慣化できる！ルーティンを作る５つのステップ
こんにちは、Me-mapです！
前回の記事ではルーティンを日常に取り入れるメリットをお伝えしましたが「ルーティンが定着しない」「具体的に何をルーティンにしたらいいのか分からない」と悩んだことはないですか？
今回はそんなお悩みに対...
タイムマネジメント ルーティンがママに「自由」を与える理由
皆さんは毎日行うルーティンはありますか？
ルーティンと聞くと何だか、「ルールに縛られて自由がない」「規律を守るのが大変」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし実は、ルーティンは一日をより自由に、より柔軟に送...