タイムマネジメント

タイムマネジメント

朝からイライラしてない?朝のバタバタを辞めたいママがやるべきこと

平日の朝はいつも「時間がない!」とバタバタしながら1日をスタートしていませんか? 朝から時間に追われると一日を気持ち良くスタート出来ないですし、1日中ずっと焦った気持ちを引きずってしまう可能性もあります。 Me-map ...
タイムマネジメント

ママが限界に追い込まれないための時間管理術

こんにちは、Me-mapです! 前回の記事でも書きましたが、ママにとってどんな家事よりも難しい仕事は『自分の時間をつくる』ことだと思います。 忙しいママがストレスフリーな毎日を送るには効率の良い時間管理が必須になります。...
ルーティン

忙しいママでも習慣化できる!ルーティンを作る5つのステップ

こんにちは、Me-mapです! 前回の記事ではルーティンを日常に取り入れるメリットをお伝えしましたが「ルーティンが定着しない」「具体的に何をルーティンにしたらいいのか分からない」と悩んだことはないですか? 今回はそんなお悩みに対...
タイムマネジメント

ルーティンがママに「自由」を与える理由

皆さんは毎日行うルーティンはありますか? ルーティンと聞くと何だか、「ルールに縛られて自由がない」「規律を守るのが大変」というイメージを持つ方も多いかもしれません。 しかし実は、ルーティンは一日をより自由に、より柔軟に送...
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