ワークシート・手帳術

育児をしていると身体と同じくらい、もしくはそれ以上に疲れるのが『頭』！ １日中家事の段取りを考えたり、子どもの安全を見守ったりと気が張った状態が続いていると、脳がいつまでたっても休まらない状態になり疲労が蓄積されてしまいます。 ...