ワークシート・手帳術 暮らしの振り返りルーティン《手帳を使った3ヶ月レビューのやり方》
私は毎年、1年を3ヶ月ごとの4シーズンに区切って目標設定や振り返りをしています。
理由は、4シーズンに区切ることで暮らしのペースと自分のペースを合わせやすくなるから！
例えば1〜3月は新年をスタートして気持ちにもハリが出る時...
未分類
ワークシート・手帳術 
ゴール設定 「時間がない」の本当の意味とは？やりたい事をできるママになるたった１つの方法
子育て、家事、仕事など「やらなきゃいけない事」に日々追われていると、自分の「やりたい事」をやる時間なんて全然ない！と感じますよね。
しかし周りを見渡すと、フルタイムで仕事しながらキャリアアップの勉強をしているママや、会社経営者として事...
未分類 【子どもに怒鳴るママを２ヶ月で卒業できた！】ママの怒りのコントロール方法
本当は怒らずに楽しく子育てがしたいのに毎日イライラしてしまう・・・
怒りたくのに怒ってしまう自分がイヤで余計に落ち込む・・・
ママなら誰でも必ず１度はこんな風に感じた経験があると思います。
でも、同じように子育てしていてもよく...