ゴール設定 今までの自分を抜け出して『史上最高の私』になる方法【簡単な５つのステップ】
今年も残り僅かとなってきましたが、皆さんにとって今年はどんな1年でしたか？
私にとって今年はズバリ、
自分史上最高に充実感した１年でした！！
実はここ５年近くもの間はモヤモヤ期で、
「やりがいが欲しいけど、何...
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タスク管理 家事で消耗してない？やる気がなくてもサクッと家事を片付けられる方法
全国のママ達、今日も掃除に料理に本当にお疲れ様です！
ママが「家事って大変」と感じる最大の要因ってすばり、気力と体力が奪われるからではないでしょうか。
気になって少し調べてみたところ、株式会社ビズヒッツ(が株式会社コロプ...
タスク管理 多忙なママ必見！ToDoリストがサクサク片付く仕組みの作り方
やらなきゃいけない事を把握して、きちんとToDoリストにも書き出しているのに何故かいつまで経ってもToDoリストに手をつける事ができず全然先に進まない・・と悩んだ事はないですか？
またToDoリストに書き出したは良いものの、そのまま実...
タスク管理 【在宅ワーママ必見！】毎日の生産性を高める５つのヒント
ここ数年、主婦の方だけでなく、育休や在宅ワークなどで『家で仕事をするママ』が増えてきています。
働き方改革に加えて、現在はコロナの影響もあり本来はオフィス勤務だったけれどもリモートワークへ変更になったママや、保育園の登園自粛や学校がオンラ...
タスク管理 【５分ToDoリスト】子育てママが隙間時間を有効活用するコツ
赤ちゃんや幼い子どもがいるママは子どものお世話で忙しく、どうしても家事に費やせる時間が少なくなってしまいますよね。
やっと家事に取り掛かれたとしても、子どもが泣いたり、オムツを替えたりと、頻繁に作業を中断しなくてはならず、掃除、料理、...
タスク管理 疲れて家事のやる気が出ない時にモチベーションを上げる方法
働く女性へ向けたウェブマガジン『Bizlady』の調査によると、女性の約５割以上が「家事がつらいと感じたことがある」そうで、その理由の第１位が
「体力を使うから」
だったそうです。
因みに２位以下の結果は以下の通りです。
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タスク管理 「気分がのらない」を理由に物事を先延ばしにする癖を今すぐ治す方法
毎日の生活で、ついついやらなきゃいけないこと先延ばしにしてしまう事ってないですか？
何だか気分がのらない・・・
やる気がでない・・・
と、何らかの理由をつけて用事を先へ先へと延ばしてしまうことってありますよね。
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タスク管理 子育てママに最適な１日のスケジュールの作り方【簡単３ステップ】
皆さん、自分にとってベストな１日のスケジュールってどんなものか把握してますか？
最近、家事や用事をやり残すことが多い・・・
疲労感ばかりで達成感があまり感じられない日が続いている・・・
このような場合は、１日のスケジュールを見...
タスク管理 たったの５分！明日の生産性がアップする夜の習慣
こんにちは、Me-mapです！
今回は毎晩5分やるだけで、翌日の生産性がグッと高まる習慣をお伝えします！
いつも朝起きてからなかなかエンジンがかからず、やらなきゃいけない事はいっぱいあるのに何も片付かないまま１日が終わってしまう...