マインドセット

現在のママにとって、仕事と家庭の両立はほぼ当たり前になりつつあります。 しかし、いくら共働きが一般的なものになっても、子育てと仕事の板挟みに苦しむことが無くなることはなく、働くことに迷いを感じながら仕事をしているママも少なくないのでは...

もうすぐ４月。 育休明けで仕事復帰するママにとっては緊張と不安の時期ですよね。 ようやく保育園への入園が決まってホッとしつつも、仕事復帰が急にリアルに感じられて不安になっているママも多いのではないでしょうか？ 「育児だけでもこ...

気分によっていつもの家事が簡単に感じる日もあれば、何をするにも「なんで私ばっかり！」とイライラしてしまう日がありませんか？ できることなら気分が良い日を１日でも増やして、前向きに楽しく毎日を過ごしたいと思いますよね。 『...

最近「自分軸」や「自分らしさ」という言葉を耳や目にする機会が多いですよね。 皆さんは自分軸に沿って生きていると感じますか？ 「自分軸」とは、周りの価値観や流行、世間の情報を基準にせず、「自分視点で決めること」を意味します。物事を取り...

子育てをしていると「あー、自分はなんてダメな親なんだろう」と落ち込む事って多くないですか？ ●子どもが呼んでいるのに「ちょっと待って」と後回しにしてしまった ●言ったことが出来ないとすぐにカリカリしてしまう ●大人気なく子どもを相...

毎日子どもと一緒にいると、子どもの感情の起伏が激しい時期はママの気持ちまで一緒に振り回されて疲れてしまうことがあります。 育児書を読むと子どものイヤイヤ期や、癇癪を起こした時は、 子どもに共感しましょう 子どもの気持ち...