タスク管理 たったの５分！明日の生産性がアップする夜の習慣
こんにちは、Me-mapです！
今回は毎晩5分やるだけで、翌日の生産性がグッと高まる習慣をお伝えします！
いつも朝起きてからなかなかエンジンがかからず、やらなきゃいけない事はいっぱいあるのに何も片付かないまま１日が終わってしまう...
タスク管理 
ルーティン 忙しいママでも習慣化できる！ルーティンを作る５つのステップ
こんにちは、Me-mapです！
前回の記事ではルーティンを日常に取り入れるメリットをお伝えしましたが「ルーティンが定着しない」「具体的に何をルーティンにしたらいいのか分からない」と悩んだことはないですか？
今回はそんなお悩みに対...
タイムマネジメント ルーティンがママに「自由」を与える理由
皆さんは毎日行うルーティンはありますか？
ルーティンと聞くと何だか、「ルールに縛られて自由がない」「規律を守るのが大変」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし実は、ルーティンは一日をより自由に、より柔軟に送...