皆さんは毎日行うルーティンはありますか？ ルーティンと聞くと何だか、「ルールに縛られて自由がない」「規律を守るのが大変」というイメージを持つ方も多いかもしれません。 しかし実は、ルーティンは一日をより自由に、より柔軟に送...